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여름 채소 종류 :: 여름 채소 요리법 알아보기 제철 음식이 몸에도 좋고, 다이어트에도 도움이 됩니다.그중에서 여름 채소 종류에 대해 알아보고 간단한 요리법이 있으면 살펴보도록 하겠습니다.우선 여름이라는 계절은 대게 6월부터 9월 아니 10월까지로 봅니다.그때 나는 채소와 과일이 어떤것이 있는지 보겠습니다. 여름 채소 종류옥수수 7월~ 9월감자 6월 ~ 9월블루베리 7월 ~ 9월고구마 8월 ~ 10월토마토 7월 ~ 9월도라지 7월 ~ 8월포도 8월 * 옥수수 * 옥수수는 곡물류에 속하며 100g 당 106Kcal 입니다. 제철의 시기는 7월부터 9월까지입니다.여름철 간식으로 많이 먹는 것으로, 옥수수도 좋지만, 옥수수 수염도 아주 좋습니다. 옥수수 수염차로 마시면 이뇨 효과가 있습니다. 구입 요령 : 껍..