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여름 다이어트 운동 :: 여름 다이어트 효과 있는 이유는? 일년 365일 다이어트에서 벗어날 수 없는 1인입니다.양약으로도 시도해봤으며, 한약으로도 시도해봤습니다. 침도 맞아봤구요. 침 맞은 것은 그닥 효과가 있는지는 모르겠으며, 양약은 부작용이 있었어요. 두통이 심했고, 잠이 너무 많이 와서 회사서 일을 못하겠더라구요. 그냥 회사 때려치우고 잠만 잤으면 하는 생각이 들 정도였지요. 물론 밥은 안먹었습니다. 그렇게 좋아하던 간식도 생각나지 않았습니다. 하지만 부작용이 너무 심해 한달도 되지 않아 포기하게 되었습니다. 반면에, 한약은 밥 먹기 전에 먹어야 포만감으로 인해 밥을 덜 먹게 된다고 하더라구요. 그런데, 배가 부르다고 안 먹겠습니까 눈앞에 보이는 음식은 먹어야 하는 식탐이 있는데요. 그리고 또 한..