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당뇨병 관리 10가지 규칙 알아보기 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당 농도가 높은 것이 특징인 질환입니다.당뇨병 관련한 상세 내용은 아래 포스트를 참고하시면 될 듯합니다. [함께보면 도움이 되는 글][오늘의 건강상식] - 당뇨병 초기증상 / 당뇨병 자가진단 테스트[오늘의 건강상식] - 당뇨병에 좋은 음식 vs 당뇨병에 좋지 않은 음식 1. 혈당 관리를 잘한다. 공복혈당 80 ~ 120mg/dL, 식후혈당은 180mg/dL , 취침 전 혈당 100 ~ 140mg/dL 이 되도록 유지하는 것입니다.또한, 3개월 평균혈당인 당화혈색소가 6.5% 미만으로 조절된다면 아주 잘하는 것이라고 합니다.혈당 수치는 일상생활 중 하루에도 몇번씩이나..