디지털 치매 자가진단 테스트...혹시 집 전화번호 기억하세요?

디지털 치매 자가진단 테스트...혹시 집 전화번호 기억하세요?

현대사회에서 스마트폰을 빼면 할말이 없을 정도로 우리는 일상생활에서 너무나 많이 스마트폰을 사용하고 있습니다.

스마트폰의 탄생 배경은 바로 컴퓨터를 휴대하기 편리하게 만들기 위함이었습니다.

대단한 성공이었지요. 스마트폰 전에는 PDA도 개발되었었지만, 그때 당시에는 사업가들, 사장님들이 주로 사용했었습니다.

하지만, 이제 스마트폰은 어린아이부터 나이드신 분들까지 모두들 사용하는 전자제품이 되었습니다.

내 손안의 컴퓨터로 모든것을 할 수 있으니, 나의 기억력을 이 스마트폰이 대체하기 시작했습니다.

스마트폰에는 나에 관한 모든 정보가 다 저장되어 있습니다.

나의 사진, 친구 집 전화번호, 우리집 전화번호, 스케쥴 등등

우리의 의존도는 날로날로 높아져만 갔습니다.

게다가 스마트폰은 나에게 재미도 선사해주거든요. 바로 게임입니다. 그리고 온라인 친구들이지요.

한시도 나를 심심하게 내버려두지 않습니다.

그러다 보니 정말로 스마트폰이 없으면 안되게 되었습니다.

그런데, 이 안에는 엄청난 단점이 있었습니다.

나의 기억을 대신하다보니, 내가 별로 기억하는 것이 없어졌습니다.

우리집 전화번호가 머였드라? 철수 전화번호는 머였지? 

방금 말하려고 하는 단어가 머였드라...

이런 증세가 자주 나타나기 시작했습니다.

디지털 치매란?

Digital Dementia, IT증후군이라고도 말하며, 스마트폰, 컴퓨터, 테블릿PC등 다양한 디지털 기기에 의존해 기억력이나 계산능력이 현저히 저하된 상태를 일컫는다. 

디지털 치매 자가진단 테스트를 해보도록 하겠습니다.

항목 중 0~2개 : 정상

항목 중 3~5개 : 디지털 치매 초기단계

항목 중 6개 이상 : 디지털 치매 중기, 주의를 요함.

<디지털 치매 자가진단 테스트>  1. 외우는 전화번호가 회사와 집 전화번호 뿐이다. 2. 주변사람들과 대화할 때 80% 이상은 메신저, 이메일이나 문자로 한다. 3. 계산서에 서명할 때 외에는 손으로 글씨를 쓰지 않는다. 4. 자꾸 같은 얘기를 한다는 지적을 받은 적이 있다. 5. 몇년째 사용하고 있는 집 전화번호인데 생각이 안난적이 있다. 6. 알고 있는 한자나 영어단어가 갑자기 기억나지 않은 적이 있다. 7. 애창곡의 가사를 보지 않고서는 노래를 부를수가 없다. 8. 어제 먹은 메뉴가 생각나지 않는다. 9. 초면이라고 생각했던 사람이 예전에 만났던 사람인 적이 있다. 10. 자동차 네비게이션 장치를 장착한 후 지도를 보지 않는다.

결과가 어떻게 나오셨나요?

저는 다행히 초기단계라고 합니다.

이제부터라도 컴퓨터, 스마트폰의 사용시간을 좀 줄이고, 독서, 신문등을 읽어서 뇌의 사고력을 키우고, 스도쿠 같은 책을 통해 계산능력을 키워보도록 해야겠습니다.